紫外線カットは美肌維持と健康保護に欠かせないが、過度なカットにはデメリットも。ビタミンDの生成阻害や心理的影響、免疫系への悪影響が考えられる。適切な紫外線対策と日光浴のバランスを見つけることが重要で、健康的な肌と心身の維持に役立つ。紫外線か…
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